香蕉口感香甜軟滑，又含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，是人們喜愛的水果之一。
香蕉含有豐富的淀粉質(zhì)，且味甘性寒，合燥熱人士享用，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)因燥熱而致胎動(dòng)不安者，都可生吃蕉肉，但脾虛泄瀉者卻不宜。身體燥熱者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可選吃大蕉(通便力更強(qiáng))、等其他品種。
肌膚干燥，可用香蕉皮的內(nèi)側(cè)貼在臉上(皮的內(nèi)側(cè)朝臉皮的一面)，晾10分鐘左右，再用清水洗凈，可使肌膚變得滋潤(rùn)光滑.