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春天吃草莓的幾大好處

2016/3/22 10:23:11 閱讀數(shù):638 信息分類(lèi):飲料加盟 編輯:小寧

隨著季節(jié)的變化,草莓逐漸開(kāi)始上市了。草莓一直是受到人們所喜愛(ài)的水果種類(lèi)之一,草莓好吃又有很多功效,下面來(lái)看看常吃草莓的好處吧。

清熱去火。中醫(yī)認(rèn)為,草莓有去火、解毒、清熱的作用,春季人的肝火往往比較旺盛,吃點(diǎn)草莓可以起到抑制的作用。

調(diào)和脾胃。草莓在飯后吃,因?yàn)樗写罅抗z及纖維素,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、幫助消化、改善,適用于食欲缺乏、餐后腹脹、等病癥。

滋陰養(yǎng)血。草莓含多種糖類(lèi)、檸檬酸、蘋(píng)果酸、氨基酸、易被人體吸收、達(dá)到補(bǔ)充血容量,維持體液平衡的作用。

醒酒功能。酒后頭昏不適時(shí),可食用鮮草莓100克,有助于醒酒。

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