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營養(yǎng)蛋餅 早餐就要這樣吃

2014/8/4 14:48:56 閱讀數(shù):547 信息分類:飲料招商 編輯:靜靜

  早餐不僅要吃飽,而且要吃好,營養(yǎng)蛋餅,好吃又營養(yǎng),讓你不再為早餐問題而發(fā)愁。

   用料
  雞蛋 2個西紅柿 1個蟹味菇 10克細香蔥 1根食鹽 1/2茶匙花生油 2湯匙胡椒粉 1/3茶匙
  做法
  1、蟹味菇洗凈祛除根部
  2、番茄洗凈切成小丁
  3、香蔥切末,蟹味菇祛除根部只留頂部(這樣吃很嫩香)
  4、雞蛋打散
  5、將番茄丁、蟹味菇、香蔥放入雞蛋內(nèi)打均勻,放入鹽、胡椒粉調(diào)味
  6、鍋內(nèi)放入油,油熱后倒入蛋液
  7、攤至蛋餅兩面金黃出鍋即可

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