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涼拌營(yíng)養(yǎng)—涼拌枸杞菜

2010/11/17 9:52:25 閱讀數(shù):801 信息分類(lèi):食品招商 編輯:小陳
    枸杞菜含甜菜堿、芳香甙、維生素C、多種氨基酸、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸等,可間接。
    原料:枸杞菜300克、食鹽、香油、醋、味精等調(diào)料  
  做法: 
  1.先將枸杞菜洗凈,切成段,約2厘米長(zhǎng)。 
  2.枸杞菜用水焯過(guò),撈出放涼。 
  3.加入食鹽、香油、醋、味精等調(diào)料拌勻,即可食用。
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