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滋補佳品板栗燒雞的具體做法

2013/11/25 9:23:29 閱讀數(shù):591 信息分類:食品代理網 編輯:素萍

    昨天看河南電視臺的美食欄目《食刻準備著》,其將的就是大師級別的廚師教你做硬菜、大菜的節(jié)目,其新一期講的就是栗子燒雞的做法。栗子是一種營養(yǎng)豐富的食品,富含膳食纖維,具有一定的飽腹感,是在飯前或者飯中吃。下面將板栗燒雞的做法告訴大家吧。

  栗子燒雞的材料:鮮雞1/4只,栗子100克,蒜瓣4粒,蔥頭5個,紅辣椒1個,姜一小塊,生抽3匙,鹽少許, 油適量,糖少量(約5克),米酒1匙,開水半碗
  栗子燒雞的步驟:
  1 栗子入鍋煮開后繼續(xù)煮十分鐘左右,撈出去衣備用;
  2 雞肉提前洗干凈斬件,用少許鹽,姜絲,蔥碎腌制二十分鐘左右;
  3 備好其他的配料。姜、蒜、蔥頭通通拍碎。辣椒切不規(guī)則小塊
  5 鍋熱油,爆香配料,下雞肉翻炒;
  6 調入少許一匙米酒,兩匙生抽,繼續(xù)翻炒香后,入半碗水,下白糖
  7 燒開水后轉中火,放入栗子,不要隨意翻炒,用鏟子推勻就好,繼續(xù)燒至開始收汁,放入紅辣椒
  8 再用鏟子輕推均勻,嘗一嘗雞肉是否入味,不入味的調入少許鹽,轉大火,讓汁收至濃稠,不需要全部燒 干哦。即可出鍋啦。
  溫馨提示:
  1 栗子要提前燒開取衣,能讓栗子顏色保持金黃色澤;
  2 栗子下鍋后不要用鏟子快速翻炒,這樣會導致栗子粉碎一鍋,如果喜歡這種感覺的朋友,可以這么做的。
  3 汁不需要收的太干,留點汁澆飯都很不錯呢。
  4 材料都很簡單很容易得到,調味料就更簡單了,和三杯雞的調味料差不多,其實做飯基本的調味料就這 些,關鍵是看怎么調至自己喜歡的味道。

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