因為含乳飲料要比一般的純牛奶好喝，人們都比較青睞含乳飲料。但是含乳飲料，能不能飲用卻是要因人而異的。
    現在市面上的含乳飲料相當多，大大小小有十多個品牌，該如何正確看待含乳飲料呢？劉艷君營養(yǎng)師表示，含乳飲料并不能代替牛奶，補充人體每天所需的營養(yǎng)。其實，含乳飲料中沒有什么營養(yǎng)成分，加入了很多添加劑。而含乳飲料口感好，加上商家在宣傳時，夸大其營養(yǎng)成分，誤導消費者含乳飲料就跟牛奶差不多，讓很多消費者選擇含乳飲料給孩子補充營養(yǎng)。
    劉艷君稱，長期把含乳飲料當作牛奶補充營養(yǎng)，會導致人體膳食不均，嚴重會導致營養(yǎng)不良。其次，含乳飲料口感過甜，高熱量，導致人體容易發(fā)胖。而且，為以后的心腦血管、糖尿病等埋下種子。而且，含乳飲料根本就沒有什么營養(yǎng)價值，只是一種飲料。
    劉艷君提醒稱，胃部不好的人，不宜過多飲用含乳飲料。因為含酸過多，引起胃酸過多，導致胃部不舒服；其次，體胖者不宜過多飲用。因為，含乳飲料屬于甜飲料含糖較多，會增加肝糖元，轉化為脂肪，使身體更加肥胖，誘發(fā)脂肪肝及高脂蛋白血癥；還有就是胃部不好的人。由于飲料中的糖分會加重胃腸消化負擔，使糖，可見泡沫樣糞便，加重腹瀉，腹脹。，學生或者嬰幼兒不要飲用含乳飲料。因為，飲料中添加劑過多，而這些添加劑多為化學成分會對人體照成傷害，影響孩子健康。